No decorrer do meu treino (quase) intensivo, hoje virei-me para as aulas de grupo e experiementei Pilates. Esta modalidade engloba exercícios concebidos para tornar o nosso corpo mais forte e estruturalmente mais eficiente, que é uma das coisas que eu preciso.
E acho que até me fui safando. Claro que alguns exigiam alguma flexibilidade quase acrobática e aí tive de me conter mais um pouco, que eu não tenho assim tanta elasticidade.
Foi puxado mas gostei. Agora vamos ver se amanhã consigo deambular normalmente ou mesmo levantar-me da cama!
p.s.: As bolas que usamos nos exercícios é que podiam ser um bocadinho mais pequenas porque não consigo agarrar numa só com uma mão...a sina de quem tem mãos minúsculas-_-
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