Passados alguns anos desde a primeira vez que experimentei esta modalidade, voltei a fazer uma aula de Body Attack.
Como já conhecia mais ou menos os movimentos, estava com a pica toda no início da aula. Só que esta modalidade é bastante intensa. Durante uma hora, andamos aos saltos e basicamente não paramos.
Resultado: parecia que me saía um pulmão e suei que nem uma burra. Toda eu era água!lolol
Agora quero ver como me vou conseguir levantar amanhã!xD
Um comentário:
só de ver o vídeo já percebo porque se chama body --> ATTACK <---- muito medo...agora vou ali descansar que este vídeo matou-me.
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